Number of the records: 1  

Přežít

  1. Author Attia, Peter, 1973- (Author)
    TitlePřežít : zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle / Peter Attia a Bill Gifford ; překlad Helena Mirovská
    Uniform title Outlive. Česky
    Other author Gifford, Bill (Author)
    Mirovská, Helena, 1979- (Translator)
    IssueVydání první
    Issue stat.V Brně : Jan Melvil Publishing, 2023
    Phys.des.455 stran : ilustrace ; 23 cm
    ISBN978-80-7555-197-9 Kč 599.00
    EditionPod povrchem
    Series/heading Pod povrchem
    NotePřeloženo z angličtiny. Obálkový podnázev: uplatněte nově přehodnocené poznatky medicíny
    Obsahuje bibliografické odkazy, bibliografii a rejstřík
    Subj. Headings dlouhověkost * péče o zdraví * zdravý životní styl * anti-aging medicína
    Form, Genre populárně-naučné publikace
    Conspect615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
    UDC612.68 * 613 * 615.8:612.67-021.465 * (0.062)
    Annotation„Tato kniha je plná překvapivých poznatků o chorobách stáří, které pravděpodobně zabijí většinu z nás, a taktik a metod, které nám pomohou žít déle a těšit se pevnějšímu zdraví.“— Siddhárta Mukherdží, profesor medicíny a nositel Pulitzerovy ceny O knizeJak se chcete cítit v druhé půlce svého života? A co teprve v poslední dekádě?Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu potřeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou běžně radí lékař.Podle Petera Attii stárnutí nemusí být synonymem upadající kvality života. Je však třeba nahradit zastaralý rámec současné medicíny personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou an celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.Jeho kniha vám poskytne zásadní nutriční rady a techniky pro optimalizaci cvičení, spánku i duševního zdraví a detailní překlad o klíčových ukazatelích nejvražednějších nemocí: srdečních onemocnění, rakoviny, Alzheimerovy choroby a cukrovky 2. typu. Především vás ale naučí přemýšlet o vašem zdraví – i zdraví vašich blízkých – jinak než dosud.Mimo jiné se dozvíte- Čím začít a jaký plán si stanovit, aby se vám za desítky let žilo dobře.- Jak najít správný stravovací vzorec a proč se místo diet zaměřit na biochemii výživy.- Kolik síly a svalové hmoty dnes potřebujete, abyste si mohli užívat pohyb i v devadesáti.- Proč je životně nezbytné vyhnout se zraněním pohybového aparátu a jak nám v tom pomůže „desetiboj stoletých“.- Proč běžné testy neříkají dost o vašem skutečném riziku cukrovky či úmrtí na infarkt. O autoroviPeter Attia (* 1973) je lékař a popularizátor zaměřující se na aplikovanou vědu o dlouhověkosti. Lékařský titul získal na Stanfordově univerzitě, praxi absolvoval v Nemocnici Johnse Hopkinse a posléze působil jako onkologický chirurg. V současnosti vede kliniku Early Medical a natáčí The Drive, jeden z nejpopulárnějších podcastů o zdraví. Žije v texaském Austinu s manželkou a třemi dětmi.
    CountryCzech Republic
    LanguageCzech
    Copy count1, currently available 1, Access to Shelves 1
    OwnerKladno SVK
    Doc. KindMonographies, maps
    View book information on page www.obalkyknih.cz
    Call numberLocationSublocationInfo
    J 415854Půjčovna literaturyvolný výběr 615_Farmacie,alter.lékařství
    Přežít

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.