Number of the records: 1
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Author Lehrhaupt, Linda Myoki, 1949- (Author) Title Zbavte se stresu pomocí všímavosti : program na 8 týdnů / Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová ; přeložili Marie Rákosníková a Šimon Grimmich Uniform title Mindfulness-based stress reduction. Česky Other author Meibert, Petra, 1959- (Author) Rákosníková, Marie (Translator) Grimmich, Šimon, 1987- (Translator) Issue První vydání Issue stat. Praha : Alferia, 2020 Phys.des. 200 stran ; 21 cm ISBN 978-80-247-2121-7 Kč 299.00 Note Přeloženo z rozšířené anglické verze německého originálu. Vydal Nakladatelský dům Grada pod značkou Alferia Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Translation of Stress bewältigen mit Achtsamkeit Subj. Headings stres (psychologie) * zvládání stresu * všímavost Form, Genre příručky Conspect 159.9 - Psychologie UDC 159.913 * 613.86 * 159.952.4+159.923.2 * (035) Annotation Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu. Country Czech Republic Language Czech Copy count 2, currently available 1 Owner Kladno SVK Doc. Kind Monographies, maps 
Call number Location Sublocation Info J 383814 Půjčovna literatury místní sklad
Number of the records: 1