Počet záznamů: 1
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Autor Lehrhaupt, Linda Myoki, 1949- (Autor) Název Zbavte se stresu pomocí všímavosti : program na 8 týdnů / Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová ; přeložili Marie Rákosníková a Šimon Grimmich Unif.název Mindfulness-based stress reduction. Česky Další autor Meibert, Petra, 1959- (Autor) Rákosníková, Marie (Překladatel) Grimmich, Šimon, 1987- (Překladatel) Vydání První vydání Nakl.údaje Praha : Alferia, 2020 Fyz.popis 200 stran ; 21 cm ISBN 978-80-247-2121-7 Kč 299.00 Poznámky Přeloženo z rozšířené anglické verze německého originálu. Vydal Nakladatelský dům Grada pod značkou Alferia Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Název originálu Stress bewältigen mit Achtsamkeit Předmět.hesla stres (psychologie) * zvládání stresu * všímavost Forma, žánr příručky Konspekt 159.9 - Psychologie MDT 159.913 * 613.86 * 159.952.4+159.923.2 * (035) Anotace Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu. Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Počet ex. 2, z toho volných 1 Vlastník Kladno SVK Druh dok. Odborná literatura, mapy 
Signatura Lokace Dislokace Info J 383814 Půjčovna literatury místní sklad
Počet záznamů: 1